Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn, nacido como Jon Kabat, es un profesor emérito de medicina estadounidense y creador de la 'Clínica de Reducción del Estrés' y del 'Centro de Atención Plena en Medicina, Atención Médica y Sociedad' de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts. Kabat-Zinn fue alumno de maestros budistas zen como Philip Kapleau, Thich Nhat Hanh y Seung Sahn, y miembro fundador del Centro Zen de Cambridge.

Su práctica de hatha yoga, Vipassanā y su apreciación de las enseñanzas del Soto Zen y Advaita Vedanta lo llevaron a integrar sus enseñanzas con los hallazgos científicos.

Enseña atención plena, que, según él, puede ayudar a las personas a afrontar el estrés, la ansiedad, el dolor y las enfermedades.

El programa de reducción del estrés creado por Kabat-Zinn, la reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR), es ofrecido por centros médicos, hospitales y organizaciones de mantenimiento de la salud, y se describe en su libro Full Catastrophe Living.

(wikipedia)